 |
| Ruoka-aika :D |
Ruokavaliohan ei ole siis ihan kauheasti muuttunut. Hiilareita vaan hieman tiputettu. Meillä on SSSD:ssä siis yhteensä 5 ruokailua päivässä: aamupala, ateria 1, välipala, ateria 2 ja iltapala. Nykyään vain toisella aterialla saa syödä hiilareita PAITSI treenipäivinä syödään molemmilla aterioilla. Nämäkin määrät tulee vähenemään viikolla 3.
Pelkään jo nyt, että mitä tapahtuu, koska mä en ole mikään kauhean mukava ihminen nälkäsenä (lue: olen kuin prseeseen ammuttu karhu) eli miestä käy sääliksi. Ajatellaan kuitenkin positiivisesti ja uskotaan, että siihen tottuu.
Olen kuullut ja lukenut myös, että aineenvaihdunnan kiihtyessä nälän tunne kasvaa. Ehkä tää nälkä on siis hyvä juttu ja kilot karisee? Teetä on tullut juotua siihen murisevaan vatsaan ja onneksi se helpottaa hieman.
Nukkumaankin menee mielellään aikaisemmin, jotta pääsee "nopeammin" syömään aamuksi. xD
Huomenna on taas punnituspäivä. Jänskättää!
PS. Elokuvissa käynti koetteli itsehillintää. Ihmisillä kaikki maailman herkut mukana + ne herkkumainokset valkokankaalla ennen elokuvan alkua. Ette voi kuvitellakaan, että miten herkulliselta 3 metrin korkuinen suklaapatukka näyttää!
