Hellurei ja hellät tunteet!

Harmillisesti joudun nyt ilmoittamaan, että blogailu ei toistaiseksi jatku täällä superdietin puolella. Super size superdietti vedettiin kunnialla läpi ja hienoin tuloksin sillä se noin 7 kiloa sain tiputettua. Extra ei mennyt ihan suunnitelmien mukaan.

Joka tapauksessa tervetuloa, jos tänne eksyit ja alas rullaamalla pääsee lukemaan oman kokemukseni super size superdieetistä!

Mielipiteitä ja fiiliksiä

Tämä sssd on ehkä ohi, mutta projekti jatkuu.

Tosiaan sssd extraan olen liittynyt, joka alkaa sitten juhannuksen jälkeen ja oon tosi hyvillä fiiliksillä. :) Ihan uskomatonta, että oon kuudessa viikossa pudottanut 7 kiloa! Yleisesti tasainen kilon pudotus viikossa, muutamia outoja jumituksia lukuunottamatta. 

Ennen tätä dieettiähän mä kovasti harkitsin personal trainerin hankkimista, koska oon luonteeltani sellainen, että tarvitsen hieman persuuksille potkimista. Tai noh..ei ehkä potkimista, mutta lähinnä tukea. Ja sen voin sanoa, että ainakin meidän SSSD- porukka on ollut aivan mahtava ja auttanut hurjasti tässä matkan varrella. Netin kautta ihmisiin tutustuminen ja asioista keskustelu on paljon helpompaa, varsinkin jos meinaa vähän normaalisti ujostella. 

Kuten monet tietää tai voivan kuvitella, niin personal trainerit ei oo mitään kovin halpaa lystiä ja tähän superdiettiin törmääminen oli budjetille pelastus. Yhteisöllinen kannustus (ja paine...sekä kilpailuvietti?) kannustaa melkein yhtä paljon. Toki mulla on tullut myös se seinä vastaan, että tässä läskihaarniskassa oleminen riittää mulle NYT ja muutos on selkeänä mielessäni.

En aijo valehdella, että dieettailu olisi helpottanut.. tai että herkutella ei tee mieli. Tekee niin vaan perkeleesti. Dieetti vaatii älytöntä itsekuria ja tahtoa muuttua ja siihen muutokseem sun täytyy itse uskoa. Oikean kokoisten annosten syöminen ja ruokailujen pitäminen tasaisena on tosi haastavaa ja välillä hyvinkin puuduttavaa. Mulla on toiminut mantra "Älä ajattele. Tee." FitFarmin kautta saadut ohjeet mahdollistaa tähän aivottomaan kätevään toimintaan ja tää tapa toimii ainakin mulla (niin urheilun kuin ruokailujen suhteen)

Ohjeet on tosi kätevät. Mä rakastan kotitreeniä, koska periaatteessa sen voi tehdä milloin vaan. Ei tarvitse ostaa painoja, koska vedellä täytetyt limupullot käyvät painoista. Ohjeet on monipuolisia ja vaihtelevat tarpeeksi usein. Vaihtoehtojakin on ollut tosi kiitettävästi. Eli esim kahvakuulan kanssa voisi vähän treenailla. Ite kuitenkin pysyin ihan siinä ns perustreenissä. Ja hei, myös saliohjeet tulivat jossain vaiheessa kuvioihin, jos siitä tykkää. ;)

Lyhyesti voisin sanoa, että tää super size superdieetti on ehkä yks parhaimmista 49 euron sijoituksista mitä mä oon ikinä tehnyt. Tässä ei painosteta ihmedieetteihin, vaan yksinkertaisesti kannustetaan syömään oikein ja terveellisesti sekä liikkumaan tarpeeksi. Tavoitteet asetat sinä itse :) 

FINAALI! Punnituspäivä! Viikko 6.

Ajatella, että tää kuuden viikon dieetti on nyt takanapäin. Aika meni ihan älyttömän nopeasti.

Mullahan matka jatkuu siis Super Size Superdeetti EXTRAn merkeissä eli ensi viikon jälkeen alkaa taas. Jatkan tätä samaa linjaa kuitenkin vielä tuon "taukoviikon" ajan, kunnes ohjeet extraan tulevat.

Haluaisittekos, että jatkan tätä dieettiblogaamista vielä extran puitteissa? En tiedä onko mulla edes ns. vakiolukijoita :D

Eli punnitsin itseni jo tänään lauantaina, kun en malttanut odottaa. Oon ihan ÄLYTTÖMÄN tyytyväinen viikon tulokseen eli - 2 kg! Kokonaispudotus 7 kg. Paino tällä hetkellä siis 112,7 kg. 
Tästä on hyvä jatkaa extraan :)

Pakko sanoa, että uskon loman vaikuttaneen hieman painon laskuun pari viikkoa sitten. Ei ole sitä samaa päivittäistä peruskulutusta ja rytmiä kuin töissä ollessa, jonka takia painoa putosi vain 300 grammaa. Tällä viikolla mulla alkoi kesätyöt ja heti paino humpsahti kaksi kiloa alaspäin. Mahtia! :D

Otin silloin dieetin alussa kehityskuvan, mutta VAIN edestäpäin eli en siis sivulta tai takaa. Suosittelen todellakin sydämeni pohjasta, että otatte sen kuvan myös sivulta, koska siinä se muutos näkyy parhaiten. Muutama muu sssd-ryhmäläinen jakanut meidän yhteisössä niitä muutoskuvia ja ai että miten hyvin sen muutoksen niistä näkee. Todella harmittaa,kun itse en tajunnut ottaa sivulta... Mutta nyt sitten on otettu ja extran jälkeen näkee sitten, kuinka on kehittynyt! :) En tosiaan tohdi ainakaan vielä jakaa niitä muutoskuvia täällä julkisesti, kun hihhuloin siinä alusvaatesillani. xD

Maitsu kiittää ja kuittaa <3

Punnituspäivä! Viikko 5

Plöh. viikon tulos -300g (kokonaispudotus 5,8 kg). Paino nyt siis 114 kg. Vedinkö ihan plörinäksi viime viikonloppuna, kun tuli juhlittua JA pidettyä tankkauspäivä? Kyllä ketuttaa...

Kävin kyllä viimeksi torstaina vaa'alla, jolloin pudotusta oli melkein kilo ja ruokavaliossa oon pysynyt senkin jälkeen. Sitten aloin miettimään,että no mitäs hittoa ja mikä mättää? Parina päivänä on ollut todella kuuma, olo on ollut turvonnut ja yöllä nukuin tosi huonosti. Ehkä 3 tuntia katkonaista unta... Oon aikaisemminkin huomannut, että huonot yöunet vaikuttaa mun painoon aika paljon. Käyn huomenna maanantaina vielä vaa'alla, ja katsotaan onko tulos sama.

Avauduin tästä jo muutamalle kaverillekin ja molemmat yrittivät ravistaa mut pois tästä vaa'an-vankilasta. Havahduin itsekin siihen, että vaa'asta on tullut mulle pakkomielle, vaikka projektin alussa puhuin siitä, että sillä painolla ei ole niin väliä, koska kyse on elämäntaparemontista. Mutta se vaaka..kuinka se koukuttaa. Kuinka numero voikaan vaikuttaa omaan motivaatioon ja kilojen (tai tässä tapauksessa grammojen..) putoamisesta tulee se huomion keskipiste. Itselleni ainoa huomattava muutos on ollut vain se vaa'an lukema (ja jatkuvasti kiepänä olevat lihakset). Peili ei valitettavasti näytä mielestäni mitään muutosta.. tai ehkä sitä ei vain itse huomaa?

Tässä vaiheessa ne muutoskuvat tulisi kai tarpeeseen, mutta muutoskuvat ajattelin ottaa vasta viimeisen viikon eli ensi viikon lopussa.

Kun motivaatio hiipuu, vk 5

Olen huomannut, että ruokailusta on tullut melko rutiinia. Ei se tietenkään huomaamatta mene, kun ruokailuaikojen kanssa pitää olla tarkka ja niin edespäin, mutta se menee muun arjen lomassa. :)

Siinä samalla tuntuu,että mun innokkuus on lähtenyt hiipumaan. Tänään aamulla klo 6 heräsin järjettömään vatsakipuun, joka siis herätti mut unesta. Hetken tuskailtuani nukahdin onneksi sikiöasentoon olkkarin sohvalle ja klo 9 herättyäni olo oli taas parempi. Toivottavasti oli ihan vain väliaikainen oireilu... Mutta jok'tapauksessa meinasin käyttää tätä tuskailua tekosyynä sille,etten lähtisi lenkille tai tekisi treeniä.

Onnekseni eksyin youtuben ihmeelliseen maailmaan ja törmäsin tähän amerikkalaiseen painonpudotus sarjaan:

Sain tästä samanlaista puhtia kuin Jutan puolen vuoden superdieetti-ohjelmasta. Oi kuinka ikävöinkään sitä keskiviikkoa, kun näki aina niin yhtä pirtsakan Jutan telkkarista! Käytin tämän (hetkellisen?) motivaation heti hyödykseni ja lähdin lenkille ja tein vielä treenin perään. Tämä itsensä ruodussa pitäminen tuntuu välillä tosi haasteelliselta.

Ei suihkunraikas vaan treenin"raikas" :D
Kunnon treenin jälkeen toi mun pikkuponnari on nysävesiputous! 

Kaiken kukkuraksi, kun olin jo lenkkitossut jalassa, postiluukusta tupsahti postin lappu eli mun kuukauden Liv Boxi oli noudettavissa! Posti ei ole ihan naapurissa, joten sain yhden loistavan lisäsyyn lähteä lenkille. ;D

Aarteita <3

Treenit vk 5-6

Pakko sanoa,että aikaisemmin treenit on ollu ns mukavia.. Hiki tullut, mutta minkäänlaista elämää suurempaa tuskailua ei ole ollut havaittavissa.

Mutta nyt: Vikojen viikkojen treeniliikkeet on samat, mutta toistot ja kierroksien määrä nousi. Tuskailua, ähinää ja puhinaa. Vielä 15 minen jälkeen treenistä on jälkihiki...! Hyvä vaan tietysti, mutta laiska-minä valittaa tossa olalla koko ajan. :D

Yhtään ei ole hiki. Tai kirkasta! :D

Tässä sitten niitä ns edustuskuvia! Tyttöjen kanssa elokuvailemaan tänään ;) 

Mitä selfieitä? PUSUIJ! ^__^

Itseinho?

Olen lähes aina jollain tasolla inhonnut liikkumista, mutta voin ilokseni ilmoittaa, että tein tänään treenin ja kävin lenkillä päälle ihan vain, koska ei ollut mitään muuta tekemistä! Enpä olisi uskonut, että tämäkin päivä koittaa. :D

Siinä lenkkeillessä isäntä totesi , että kävelyvauhti on noussut hurjasti. On tosi mukava kuulla jotain muutosta, vaikka se ei olisikaan ulkonäöllistä.. :) 

Katselin tuossa viikonlopulta otettuja kuvia itsestäni ja tuli sellainen järkyttävä itseinho fiilis: Toltako mä oikeasti näytän? Siinä, kun kuvakulma on just se mikä on, eikä mikään seksikäs duckface ylhäältä päin, joka kaventaa kasvot ja saa näyttämään mallilta. Monelle muullekin varmasti tulee niitä hetkiä, kun näkee itsessään pelkästään ne negatiiviset asiat. Tosta sais lähtee kilo.. tosta 10 ja tosta vaikka 100 kiloa. Argh! Päätin onneksi kääntää tämän hetkellisen masiksen kuitenkin motivaatioksi ja tuntuu, että sain siitä jopa uutta puhtia.

Yksi valaistumiskuvista. Rakas näyttää kyllä hyvältä ;) <3

Uusi tavoite

Tankkauspäivä ja överit!

Odotin tätä tankkauspäivää kuin kuuta nousevaa. En ole ihan varma mitä kroppa ajattelee tästä shokista, kun perjantaina tuli juotua alkoholia, lauantaina paastosi huonoa oloa ja tänään tuli vedettyä kunnon hiilariöverit. :D

Aluksi siis ajattelin mennä FitFarmin annettujen ohjeiden mukaan, mikä olisi varmasti se oikea kunnon vaihtoehto. En siis suosittele ketään muuta tekemään kuten minä eli mä otin kunnon vapaasyönnin omalle tankkauspäivälle. Tunnen itseni aika hyvin ja halusin saada itselleni ns överit. Muutama lusikallinen hilloa ei auttaisi mua jaksamaan tulevaa herkkuboikottia. 

Tässä tätä ruokapornoa kerrakseen:

aamupala:  490 kcal

Ateria 1:  516 kcal

Välipala 1:  Latte 100 kcal

Ateria 2: PIZZA!!! 1004 kcal

Välipala 2:   Puolet 320 kcal

Iltapala: Oliiveja ja appelsiinimehua 245 kcal

Yhteensä, mikäli oikein laskin, kaloreita kertyi noin 2775. 

Tästä on hyvä jatkaa sillä olo on kyllä sellainen että huhhahhei. Ihan mielellään alkaa huomenna syömään taas kevyesti. Saas nähdä tuleeko sitä kuuluisaa hiilarikrapulaa... :D

Punnituspäivä! Viikko..öö.. 4!

Jälleen viikko hurahtanut ohitse. Ja tämä viikko olikin työntäytteinen ja haasteita täynnä sillä työharjoittelu päättyi, omat valmistujaiset koitti ja pitihän niitä juhlistaa pirskeiden muodossa.

Hieman pelon sekaisin tuntein kävin vaa'alla, mutta kaikki on ihan ok! Viikon tulos on -1,2 kg (kokonaispudotus 5,5 kg)! Paino tällä hetkellä siis 114,3 kg.

Tuore merkonomi! :) 

Juomaa tuli perjantaina otettua oikein kunnolla enkä juurikaan välittänyt oliko juoma sokerista litkua vai sitä kevyintä mahdollista. Ja kuten arvata saattaa, niin lauantai meni kyllä aika hyvin nukkuessa ja paastoessa. Dieetistä poikettu oikein olan takaa. Tää oli kuitenkin harkittu päätös eikä mikään impulsiivinen teko, joten morkkista ei ole. Tänään sunnuntaina on sitten tankkauspäivä. :D

Koulukaverin Saran kanssa suuntaamassa pian koulun juhlallisuuksiin. Paras partner in crime ikinä!

Pikkusyötävää vieraille :) Kuva: Kitty/Modern Wife

Kuva: Kitty/Modern Wife

Välipalaa

Protskupatukka, muutama kulaus smoothieta, mansikoita, kuivattua ananasta ja pähkinöitä. ^_^

Ei mulla muuta <3

Muutosten tuulet

Tänään olikin viimeinen päivä työharjoittelussa. Yllättävän haikea fiilis, vaikka harjoittelun (ja sitä myötä koulun) päättymistä on odottanut kuin kuuta nousevaa. :D Tulevana perjantaina onkin sitten parti time! Alkoholipitoista juomaa tulen ottamaan, joten luvassa on poikkeus säännöistä.

Tuli ostettua työkavereille keksiä, jotka pistin sitten yleisesti tarjolle. Niille parille kollegalle, jotka ovat SD-ryhmässä, annoin pähkinöitä ja protskupatukat! Keksien tarjolla oleminen asetti tytöille kuitenkin haasteita ja sormet hapuili herkkujen yllä... :D Herkkujen tuoksun imppaamista harrastettiin myös. xD

Mä olen päättänyt, että herkkujen oleminen tarjolla tai karkkien oleminen kaapissa pitää olla ok. Niiden poistaminen "varastosta" vain dieetin takia tuntuu jotenkin fuksaamiselta. Tahdonlujuutta tullaan vaatimaan AINA ja pitkään tämän projektin kanssa. Siksi keksit eivät tehneet kovinkaan tiukkaa. Ainakin itselläni se asenne ratkaisee. Mainittakoon myös, että makeat herkut ei ole mun heikkous vaan kermaiset ja rasvaiset ruoat, joten helpottaa asiaa. Pizzan tuoksu sais mut varmaan sekasin ja käyttäytymään kuin zombi aivojen perässä xD

Minä hakemassa grillisafkaa

Kai tämä koulun loppumisen jännittäminen ja syömisten ajoittaminen stressaa sen verran, että nukuin melkein 5 tunnin päikkärit. Oli kyllä niin ihanaa nukkua huoletta. Ennen tätä dieettiä nukuin päikkäreitä harvasen päivä, mutta nykyään ei vain ole aikaa! 

Mun poseeraava unikaveri <3

Ihana puolentoista viikon loma starttaa nyt! ;) 

#PRKL

Huhhahhei.

Tämän kuumuuden pitäisi helpottaa ainakin hetkeksi nyt huomisesta lähtien. Ainakin toivon sitä ihan älyttömästi! Veto veks lämmön takia ja asuntokin on pätsi!

Tänään ei ole yhtään mun päivä. Huomasin jo viikonloppuna, että en meinaa jaksaa punnita ruokia tarkkaan, tai että luotan jo ns mututuntumaan. Tämä syömisen ja seuraavan aterian miettimisen maailmassa eläminen uuvuttaa tällä hetkellä henkisesti tosi paljon. Kaikki menotkin pitää suunnitella etukäteen ja ruokailut ajottaa oikein.

Uimaan olisi pitänyt tänään mennä, mutta en vain jaksanut. Huonon pävän itku-fiilis tuntui palana kurkussa ja piti käydä kaupan kautta ostamassa tarvikkeita tulevaa valmistujaisjuhlaa varten. Jipii.

Morkkis on melko kova, kun en tehnyt aerobista. Tuntuu siltä kuin olisi pettänyt itsensä. Niin kivenkovaa oli päättänyt, että menen vaikka vain tahdonvoimalla hallille, mutta löysinkin itseni kotisohvalta.. Muutenkin viikko tulee olemaan kiireinen, joten en tiedä kuinka pääsen aeroobisille muutenkaan. Kuulostavatko nämä jo niiltä "selityksiltä"?

Aterioiden hiilarit on jätetty nyt tällä viikolla melko hyvin pois, joten nälkäkin on.

Mukavaa maanantiat vaan kaikille. Huomenna parempi päivä?

ps. Sori tämä negiskirjoitus. Välillä on vaan pakko päästä avautumaan.

Punnituspäivä! Viikko 3

Ja jälleen punnituspäivä. Mihin nää viikot oikeen hujahtaa?

Viikon 3 tulos on -1,3 kg (kokonaispudotus 4,3 kg)! Tällä hetkellä paino siis 115,5 kg. Tosi mukavasti humpsahtanut alaspäin verrattuna viime viikkoon ja tämän viikon haasteista huolimatta. :)
Oon supertyytyväinen!

Tällä 3. viikolla meillä olisi ollut tankkauspäivä, mutta jätän oman tankkauspäiväni viikon 4. loppuun. Mulla alkaa silloin loma, joten voi rauhassa sitten syödä sitä ruokaa eikä miettiä seuraavan päivän fiilistä.. :D Olen kuullut huhupuheita hiilarikrapulasta! :o

Banzaaaai!

Mä en haluu lenkkeillä tänä yönä

Otsikossa ei ole mitään järkeä, mutta jostain syystä päätin viitata siinä Jenni Vartiaisen Mä en haluu kuolla tänä yönä-biisiin.

Pointti kuitenkin tulee siis selväksi: en tykkää lenkkeilystä. Reipas kävely tuntuu pahalta jaloissa. Siis juuri siinä kohtaa, missä kenkä on. Sattuu siis kaikkialle eikä vaan edes yhteen kohtaan. Mulle tulee myös älyttömän nopeasti penikkatauti* tai tuntuu kova kipu sääriluussa ja se tekee kävelystä tosi kivuliasta. Myös alaselkä mulla känkkää usein.

*Penikkatauti eli säären lihasaitio-oireyhtymä on lihaskiinnitysten ja -kudosten tulehdus sääriluussa (Syndroma tibialis medialis). Penikkataudille tyypillistä on kipu tai arkuus säären sisäosan puolella, yleensä puolivälissä, säärtä kosketettaessa tai painettaessa.

Mulla menee suurin osa energiasta sen kivun sietämiseen, jos ja kun kävelen. Joskus mulla on hyviä päiviä, jolloin kävely tuntuu höyhenen kevyeltä ja voisin tallustella ikuisesti, mutta yleisesti tilanne on se, että sattuu niin perkuleesti. Siksi käynkin uimassa tosi paljon. Vesi on mun elementti.

Joka tapauksessa kävelyä tulee harrasteltua silloin tällöin. Varsinkin, jos ei ole aikaa mennä uimhallille. Törmäsin Vantaan Tammiston XXL urheiluliikkeessä tosi mahtavaan tarjoukseen! Niken juoksukengät 39 € ja tuntuivat tosi upeelta jaloissa. En välittänyt siitä,että kyseessä on juoksukengät, koska tuntuivat niin hyvältä. Luotan siihen,että toimivat myös lenkkeilessä. :)

Pirtsakkaa ;) 

Terveellinen jääkaappi

Mikä ei kuulu joukkoon? 

Ostin jo nyt kiellettyä hedelmää, kun ensi viikolla on omat valmistujaiset ja tulee leivottua herkkuja vieraille. Varmasti koettelee kyllä itsehillintää ensi viikon ruokaostokset ja valmistelut... Mutta ruodussa pysytään!

On muuten sanottava,että purettuani ruokaostokset pöydälle jäin hieman ihastelemaan sitä,että miten terveelliseltä meidän shoppailut nykyään näyttää... Voi olla kyllä ylpeä itsestään..! :D 

ps. Lompakkoa tää kyllä kaventaa sillä nämä kaikki maksoi 40 € ja riittävät ehkä about viikonlopuksi 

Treenit viikko 3 ja 4 sekä töyssyjä polulla

Noniin eli tein viikon 3 ja 4 treenin ekaa kertaa maanantaina. Tänään on torstai ja vieläkin persus ja takareidet ihan kipeenä! Pitäisi varmaan oppia venyttelemään, mutta oon oikeasti niiiin laiska sen suhteen. Eka treeni ja sitten pitäisi vielä "tuhlaa aikaa" venyttelyyn pyh..!

Katsoessani uutta treeniohjelmaa totesin,että hei..täähän tuntuu helpommalta kuin ne ekat treenit. FitFarmin nettivalmennuksessa meille tulee viikottain tsemppivideoita, jotka auttaa jaksamaan. Viikon 3 videossa Jutta hyvin mainitsi sen, kuinka tulisi ylittää itsensä näissä treeneissä. Tehdä siis vielä se yksi rutistus siinä vaiheessa,kun tuntuu, että voimat ei enää riitä. Sillä tavalla kehitytään.

Tsempparit FitFamr Mira ja Jutta <3

Tämä potku persuksille tuli oikeaan aikaan sillä olin viikolla 2 päättänyt,että ekalla kahdella kierroksella teen 10 toistoa ja vikalla sitten sen maksimin 15. Mutta eihän se niin kuulu mennä, vaan kunnon rutistuksella joka kierros!

Tein sitten 15 toistoa jokaisella kolmella kierroksella ja liikkeet oli niin mahtavia! Ei tarvinnut huolehtia siitä, että selkään sattuisi.. tai että nivelet naksuu.. tai että en muuten vain pysty keskittyä liikkeeseen, koska ylimääräistä painoa on niin paljon. Pystyin keskittymään jokaiseen liikkeeseen kunnolla ja se tuntui juuri siellä paikassa missä sen kuuluukin tuntua. Treeniin menee aikaa noin 30 minuuttia ja liikkeitä on tällä kertaa 7 kpl.

Muutamia töyssyjä tällä tiellä tuli nyt sillä multa poistettiin viisaudenhammas. Jouduin mennä viellä päivystyksen kautta, joten yhden päivän ruokailut meni päin prinkkalaa ja sen kyllä huomasi! Mielihalut kasvo melkein sietämättömiksi ja teki mieli ihan kaiken maailman herkkuja. Tiukkana pysyin silti, vaikka oli ihan TOSI lähellä. Mua auttaa ajatus, että "Vielä ei ole herkkujen aika. Niitä ehtii syödä sitten vielä myöhemmin. Niitä saa milloin vain kaupasta ja tuskin tulevat katoamaan sieltä kaupan hyllyiltä" tsemppaan itseäni ajattelemaan, että en ole kieltänyt itseltäni kaikkea ikuisesti.

Ällötysvaroitus :D

Viisaudenhampaan poiston jälkeen pitää olla ponnistelematta kaksi päivää, ettei suussa oleva haava aukea ja verenvuoto ala, joten mulla on tässä parin päivän breikki. Viikonloppuna liikutaan sitten senkin edestä. ;)

Ei pidä stressata näistä jutuista, koska tää on elämää. Jos ja kun, meinaan jatkaa tätä diettiä vielä 6 viikon jälkeen ja haluan, että tästä tulee osa mun loppuelämää, niin on hyväksyttävä kompastuskivet ja että välillä on sanottava stop. :)

I don't hate rahka..?

Siis mitä mulle oikein tapahtuu?

Kuten aikaisemmassa kirjoituksessa oon maininnut, niin en pidä rahkasta. Itseasiassa jo pelkkä rahkan haju saa mut kipristää nenääni ja puistattamaan. Vai saako sittenkään?

Nälkäisenä päätin kokeilla Arlan pehmeää proteiinirahkaa, joka osoittautui ihan.. syötäväksi (??). 200 g purkki meni ihan helposti alas eikä minkään sortin huonoa oloa tullut. Noh siitä lähtien tuo Arlan rahka on vakituinen komponentti meidän jääkaapissa.

Modern Wife:n suosituksesta päätin kokeilla myös Skyr-rahkaa. Olen sitä jotain uuniomenaknelihässäkkää joskus maistanut enkä pitänyt siitä yhtään. Se ihan perus yökötys fiilis tuli heti ekan lusikan jälkeen. Noh päätin nyt sitten kuitenkin kokeilla vielä kerran, jotta jospa saisi hieman vaihtelua ruokavalioon.

Siis ei herra jumala miten taivaallista meloni-passionhedelmä skyr voikaan olla! Ei ollut yhtään pistävän makuinen (Arlan on ehkä hieman hapan ja kitkerä) ja tuntui ihan super silkkiseltä suussa ja makukin oli tosi pehmeä. njams.

Tästä päästään myös toiseen outoon muutokseen: aikaisemmin en ole ollut mikään suuri kalafani. Meinaan, että en kyennyt syömään kalaa ekstemporee päätöksestä, vaan joskus harvoin kerran puolessa vuodessa tuli mielihaluja, että nyt lohta kermakastikkeella! Jouluisin kala menee myöskin. Mutta nyt, voisin syödä kalaa melkein joka päivä. Maku on niin mahtava ja herkullinen. On ihan tosi outo tunne, kun vuosia kala on melkein kuvottanut ja nyt se onkin herkkua. Kroppa sanoo tottumuksesta, että ei!hyi! Mutta vesi tulee siitä huolimatta kielelle.

En tiedä mistä tää johtuu. Onko sinulla, tänne blogiin eksyneellä, jotain ajatusta, että miksi?

ja ihan ps. raskaana mun ei pitäisi olla, mutta nää mielihalut kyllä sai senkin vaihtoehdon piipahtamaan ajatuksisa :D

Päivän ruokailut

Ajattelinpa tehdä tällaisen "ota kuva päiväsi jokaisesta ateriasta"-poustauksen. :) Tämä on viikolta 2, jolloin hiilarit ovat vielä ok ja treeni on tehty. :D

Kuvat kertoo enemmän kuin tuhat sanaa:

Aamupala on päivän suurin ateria. Tällä jaksaa hyvin mielin pitkälle eikä lounaallakaan ole vielä mikään kiljuva nälkä. Pahin nälän tunne alkaa siinä klo 18 maissa.

Lounas! Kana-pastasaldea. Ihan riittoisa. :)

Tämä on mun "herkkupäivä"välipala. Tuoreita marjoja, hedelmää ja hyvän makuista protskupatukkaa.

Tämä on se ns normaali välipala. Tuo yläpuolen marjakulho on siis vain lauantaisin ;D

Päivällinen. Vähän tällaiseen thai-ruokaan taittuvaa. :) 

Iltapala. Tuo suklaaherkku on proteiini puddingia. :) Tästä puuttuu vielä ne 3 kuppia teetä, jota vedän illan aikana, jotta nälkä talttuisi. :D