Tosiaan sssd extraan olen liittynyt, joka alkaa sitten juhannuksen jälkeen ja oon tosi hyvillä fiiliksillä. :) Ihan uskomatonta, että oon kuudessa viikossa pudottanut 7 kiloa! Yleisesti tasainen kilon pudotus viikossa, muutamia outoja jumituksia lukuunottamatta.
Ennen tätä dieettiähän mä kovasti harkitsin personal trainerin hankkimista, koska oon luonteeltani sellainen, että tarvitsen hieman persuuksille potkimista. Tai noh..ei ehkä potkimista, mutta lähinnä tukea. Ja sen voin sanoa, että ainakin meidän SSSD- porukka on ollut aivan mahtava ja auttanut hurjasti tässä matkan varrella. Netin kautta ihmisiin tutustuminen ja asioista keskustelu on paljon helpompaa, varsinkin jos meinaa vähän normaalisti ujostella.
Kuten monet tietää tai voivan kuvitella, niin personal trainerit ei oo mitään kovin halpaa lystiä ja tähän superdiettiin törmääminen oli budjetille pelastus. Yhteisöllinen kannustus (ja paine...sekä kilpailuvietti?) kannustaa melkein yhtä paljon. Toki mulla on tullut myös se seinä vastaan, että tässä läskihaarniskassa oleminen riittää mulle NYT ja muutos on selkeänä mielessäni.
En aijo valehdella, että dieettailu olisi helpottanut.. tai että herkutella ei tee mieli. Tekee niin vaan perkeleesti. Dieetti vaatii älytöntä itsekuria ja tahtoa muuttua ja siihen muutokseem sun täytyy itse uskoa. Oikean kokoisten annosten syöminen ja ruokailujen pitäminen tasaisena on tosi haastavaa ja välillä hyvinkin puuduttavaa. Mulla on toiminut mantra "Älä ajattele. Tee." FitFarmin kautta saadut ohjeet mahdollistaa tähän aivottomaan kätevään toimintaan ja tää tapa toimii ainakin mulla (niin urheilun kuin ruokailujen suhteen)
Ohjeet on tosi kätevät. Mä rakastan kotitreeniä, koska periaatteessa sen voi tehdä milloin vaan. Ei tarvitse ostaa painoja, koska vedellä täytetyt limupullot käyvät painoista. Ohjeet on monipuolisia ja vaihtelevat tarpeeksi usein. Vaihtoehtojakin on ollut tosi kiitettävästi. Eli esim kahvakuulan kanssa voisi vähän treenailla. Ite kuitenkin pysyin ihan siinä ns perustreenissä. Ja hei, myös saliohjeet tulivat jossain vaiheessa kuvioihin, jos siitä tykkää. ;)
Lyhyesti voisin sanoa, että tää super size superdieetti on ehkä yks parhaimmista 49 euron sijoituksista mitä mä oon ikinä tehnyt. Tässä ei painosteta ihmedieetteihin, vaan yksinkertaisesti kannustetaan syömään oikein ja terveellisesti sekä liikkumaan tarpeeksi. Tavoitteet asetat sinä itse :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti