Odotin tätä tankkauspäivää kuin kuuta nousevaa. En ole ihan varma mitä kroppa ajattelee tästä shokista, kun perjantaina tuli juotua alkoholia, lauantaina paastosi huonoa oloa ja tänään tuli vedettyä kunnon hiilariöverit. :D
Aluksi siis ajattelin mennä FitFarmin annettujen ohjeiden mukaan, mikä olisi varmasti se oikea kunnon vaihtoehto. En siis suosittele ketään muuta tekemään kuten minä eli mä otin kunnon vapaasyönnin omalle tankkauspäivälle. Tunnen itseni aika hyvin ja halusin saada itselleni ns överit. Muutama lusikallinen hilloa ei auttaisi mua jaksamaan tulevaa herkkuboikottia.
Tässä tätä ruokapornoa kerrakseen:
 |
| aamupala: 490 kcal |
 |
| Ateria 1: 516 kcal |
 |
| Välipala 1: Latte 100 kcal |
 |
| Ateria 2: PIZZA!!! 1004 kcal |
 |
| Välipala 2: Puolet 320 kcal |
 |
| Iltapala: Oliiveja ja appelsiinimehua 245 kcal |
Yhteensä, mikäli oikein laskin, kaloreita kertyi noin 2775.
Tästä on hyvä jatkaa sillä olo on kyllä sellainen että huhhahhei. Ihan mielellään alkaa huomenna syömään taas kevyesti. Saas nähdä tuleeko sitä kuuluisaa hiilarikrapulaa... :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti