Mutta nykyään: Hyi hitto! En siedä rahkaa yhtään. Pelkkä ajatuskin kuvottaa ja juuri sitä näissä fitfarmin dieteissä käytetään aika paljon. Yritin etsiä kaikkia maailman korvaavia vaihtoehtoja rahkaan, koska myöskään smoothieita en jaksa tehdä eivätkä ne mulle kauheasti maistukaan.
Jos samaistut näihin etoviin fiiliksiin, niin mulla on ratkaisu olon helpottamiseen!
250 g rahkaa korvaa:
- Tonnikalaa vedessä 120 g
- Fast Naturally high protein 50 g
- Whey+ tai Hera 80, 35 g veteen sekoitettuna
- Fast Pudding 30 g sekoitettuna 1,5 dl rasvatonta maitoa tai vettä
Jipii! Nimittäin tonnikalaa ei tee mulle tiukkaa ollenkaan ja nuo Fastin protskupatukat on ihan hyviä. Hieman hintavia (noin 2 € per patukka) mutta vaihteluksi mukavaa tai, jos välipala pitää syödä lennossa
 |
| n. 1 € per purkki |
 |
| n. 2 € per patukka |
 |
| n. 24 €, 700g |
 |
| n 24 € 700 g |
Voi kun meilläkin saisi korvata, mutta ei :( Toi Naturally Hight Protein lakritsi on muuten aika nannaa :D
VastaaPoistaOon kuullut, että se lakupatukka on hyvää. En ole vielä kokeillut. Ite oon ihastunu ainakin tohon mansikka-valkosuklaa... nam!
PoistaEttekö te saa korvata?:o miksi ette?
En itseasiassa tiedä :P Ai niin paitsi, että välipalan saa maksimissaan kolme kertaa viikossa korvata 50-60g protskupatukalla (low-carb versiot kaikilta merkeiltä).
Poista