Sain melko mielenkiintoisen linkin SSSD-yhteisöstä stressistä ja sen vaikutuksista kehoon.
"Kovasti liikkuvien ylipainoisen stressitaso voi nousta niin,
ettei laihtuminen sujukaan halutulla tavalla."
Yritetään siis ottaa rennosti ja ajatella, että tämä on alku. Älä vertaa itseäsi muihin, vaan pidä katse tiukasti siinä omassa tavoitteessa! Meillä on koko loppuelämä aikaa pudottaa ylimääräiset kilomme. :) Tsemppiä kaikille taistelijoille.
Juuri näin. Tätä tehdään vain itseään varten ja taistellaan itseään vastaan �� Olet huippu tyyppi!!
VastaaPoistaNo niinpä! Vaikka heikkoja hetkiä tulee ja välillä tuntuu,ettei rahkeet riitä, niin kyllä meistä jokaiseen on siihen. Tsemppiä ja kiitos Salla! :)
Poista