Kävin kyllä viimeksi torstaina vaa'alla, jolloin pudotusta oli melkein kilo ja ruokavaliossa oon pysynyt senkin jälkeen. Sitten aloin miettimään,että no mitäs hittoa ja mikä mättää? Parina päivänä on ollut todella kuuma, olo on ollut turvonnut ja yöllä nukuin tosi huonosti. Ehkä 3 tuntia katkonaista unta... Oon aikaisemminkin huomannut, että huonot yöunet vaikuttaa mun painoon aika paljon. Käyn huomenna maanantaina vielä vaa'alla, ja katsotaan onko tulos sama.
Avauduin tästä jo muutamalle kaverillekin ja molemmat yrittivät ravistaa mut pois tästä vaa'an-vankilasta. Havahduin itsekin siihen, että vaa'asta on tullut mulle pakkomielle, vaikka projektin alussa puhuin siitä, että sillä painolla ei ole niin väliä, koska kyse on elämäntaparemontista. Mutta se vaaka..kuinka se koukuttaa. Kuinka numero voikaan vaikuttaa omaan motivaatioon ja kilojen (tai tässä tapauksessa grammojen..) putoamisesta tulee se huomion keskipiste. Itselleni ainoa huomattava muutos on ollut vain se vaa'an lukema (ja jatkuvasti kiepänä olevat lihakset). Peili ei valitettavasti näytä mielestäni mitään muutosta.. tai ehkä sitä ei vain itse huomaa?
Tässä vaiheessa ne muutoskuvat tulisi kai tarpeeseen, mutta muutoskuvat ajattelin ottaa vasta viimeisen viikon eli ensi viikon lopussa.
Vaikka dieetit onkin eri, mutta lohdutuksena voin kertoa oman tankkauksen jälkeen painon nousseen jopa lähtöpainon yli :P Kyllä niitä muutoksia tulee, niin monella todettu toimivaksi nää FF:n ruokavaliot ja treenit, että luotetaan niihin vaan :o)
VastaaPoistaJep. ei pitäisi liikaa tuijotella sitä vaakaa :D Sokeana valoa kohti vaan. xD
Poista